5 maneiras de saborear a vida - Saving Life Quotes

Comece respirando profundamente ...


Como saborear a vida - 5 maneiras

1. Comece o diarespirando fundoe aproveitando sua xícara de chá ou café favorita. Dê uma olhada lá fora e encontre uma maneira de comemorar em qualquer época do ano. Visite um mercado de fazendeiros e compre algo da estação ou enfeite a casa ou apartamento com algumas flores da estação. Saborear a vida significa valorizar os momentos simples.

2. Quem em sua vida você poderia alcançar e iluminar? Um amigo com quem você não falou? Um pai que você não vê há um tempo? Levar uma refeição para um vizinho ou flores para um ex-colega de trabalho? Simplesmente fazendo o dia de outra pessoaespecificaçãoial tornará o seu dia especial também.


3. Hoje é o dia de darmos o nosso melhor, então se estivermos preparando uma refeição, faça uma refeição incrível. Se você estiver se exercitando, certifique-se de que essas endorfinas aumentem. Tente realmente se esforçar efaça valer a penao que quer que você faça hoje!

4. Passe um pouco de tempo meditando . Isso o forçará a estar no momento e o ajudará a se concentrar. Encontre um guia meditação em Youtube se você é um novato ou baixe um aplicativo que o lembrará diariamente de levar algum tempo para se concentrar.

5. Faça um balanço de todas as coisas pelas quais você é grato em sua vida. Freqüentemente, passamos tempo nos concentrando em todas as coisas que temosnãoalcançado. A vida passa rápido e é fácil esquecer as coisas maravilhosas que todos nós experimentamos em algum momento. Todos nós precisamos de lembretes !



Savoring Life Quotes

“Aproveite cada segundo de sua vida e saboreie-o. Valorize seus momentos presentes ”-Wayne Dyer


Para sempre é feito de agoras' -Emily Dickinson

'A vida é uma jornada, não um destino' - Ralph Waldo Emerson


“A vida é uma preparação para o futuro, e a melhor preparação para o futuro é viver como se não existisse.” -Albert Einstein

“Hoje é a vida, a única vida da qual você tem certeza.” -Dale Carnegie

“O segredo da saúde para a mente e o corpo não é lamentar o passado, preocupar-se com o futuro ou antecipar problemas, mas viver o momento presente com sabedoria e seriedade.” -Buda

“Comece imediatamente a viver e conte cada dia separado como uma vida separada '.-Seneca


“Enquanto você caminha, come e viaja, esteja onde você está. Do contrário, você perderá grande parte da sua vida ”.-Buda

“Agora vá e tenha uma aventura” -Marlin Procurando Nemo