Binky Felstead elogiado por fotos honestas do corpo de biquínis pós-bebê

Binky Felstead foi elogiada pelos fãs por compartilhar suas fotos de biquínis de dois e onze meses, após dar à luz sua filha India.

Postando as duas fotos espontâneas lado a lado no Instagram, a ex-estrela do Made in Chelsea explicou a seus fãs que sua rotina de exercícios não era apenas ter uma boa aparência, mas se sentir bem por dentro também.

Binky marcou a postagem como ‘CORPOS PÓS-NATAL’ (Crédito: @binkyfelstead Instagram)

“Os exercícios têm desempenhado um papel importante na minha recuperação pós-natal. Não apenas o lado físico, mas o lado mental, já que ir à academia me ajuda enormemente em termos de aumentar minha energia, administrar minha ansiedade e, em geral, desabafar ”, escreveu ela.

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Binky, 28, deu à luz a Índia em junho passado e deixa claro para os fãs e outras mães que sua transformação não aconteceu 'da noite para o dia'.

“A foto à esquerda é eu, oito semanas após o parto, quando voltei para a academia pela primeira vez para fazer alguns exercícios SUAVES. Estou inchado e inchado, mas isso é normal, pessoal! ' Binky escreveu.

Binky diz que se sentiu ‘inchada e inchada’ depois de dar à luz sua filha India com o namorado Josh Patterson (Crédito: @binkyfelstead Instagram)

Ela encorajou outras mães a começarem a ser 'reais e honestas' sobre a aparência de seus corpos depois de terem um bebê.

Ela acrescentou: “E deixe-me apenas acrescentar. Eu não estava na academia para perder peso. Era hora de 'eu' e eu estava seguindo um programa de recuperação pós-natal. Eu fui devagar e escutei meu corpo. ”

O fã de fitness Binky também não tem medo de jogar fora a palavra 'P' temida pelas mães - assoalho pélvico!

“Meus exercícios foram concebidos para fortalecer meu assoalho pélvico e ajudar meu núcleo a se tornar funcional novamente, e para apoiar minha pélvis e joelhos e outras articulações que enfraqueceram durante a gravidez e o trabalho de parto”, explicou ela.

Binky diz que sua transformação não aconteceu da noite para o dia (Crédito: @binkyfelstead Instagram)

Enviando uma mensagem forte sobre a imagem corporal positiva, especialmente em um mundo onde as novas mães se encontram cercadas por corpos pós-natal perfeitos, Binky discutiu a imensa pressão que as mulheres sentem para voltar à forma.

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Ela escreveu: “Há muita pressão para as mulheres se recuperarem, ficarem bem e seguirem com uma vida normal o mais rápido possível depois de ter um bebê, especialmente com todas as fotos que vemos no Instagram e na mídia - de mães que parecem ter feito exatamente isso.

“Mas se nós apenas irmos para o inferno para o couro na academia com exercícios para os quais nossos corpos não estão prontos, acabamos nos sentindo totalmente esgotados.”

Os fãs elogiaram Binky por ser bonita 'por dentro e por fora' (Crédito: @binkyfelstead Instagram)

Em três horas, a postagem ganhou quase 50.000 curtidas, com fãs elogiando a ex-estrela de reality show por seus conselhos e 'abordagem sensata'.

Um fã descreveu Binky como ‘um modelo extremamente bom para as mulheres jovens e sua filha”, enquanto outro acrescentou: “Espero que mais celebridades como você comecem a mostrar corpos‘ perfeitamente imperfeitos ’.”

Não poderíamos estar mais de acordo.

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