A jornada de perda de peso de Lucy-Jo Hudson depois de perder duas pedras e transformar sua figura

Lucy-Jo Hudson surpreendeu os fãs com sua perda de peso desde que apareceu pela primeira vez nas telas como Katy Harris em Rua da Coroação .


A atriz de 38 anos, que atualmente estrela em Hollyoaks , fez sua estreia na novela em 2002.

Mas como tem Lucy-Jo conseguiu sua perda de peso ao longo dos anos?

Lucy-Jo Hudson

Lucy-Jo Hudson transformou sua figura ao longo dos anos (Crédito: SplashNews.com)

Durante seu tempo em Corrie, a atriz se viu no centro de uma das histórias mais comentadas da série.


Sua personagem iniciou um relacionamento com Martin Platt, que era 20 anos mais velho.



Katy então matou seu pai depois que ele a convenceu a abortar o filho de Martin.


A jornada de perda de peso de Lucy-Jo Hudson

Mas foi a impressionante perda de peso de Lucy-Jo que realmente chamou a atenção dos fãs.

A atriz sempre esteve em forma e com saúde, tendo se formado anteriormente como bailarina profissional.


No entanto, ela decidiu perder os quilos antes de seu casamento com a co-estrela de Corrie Alan Halsall .

A atriz perdeu duas pedras desde que apareceu em Coronation Street (Crédito: ITV / YouTube)

O casal deu início ao romance em 2002, antes de se casar em 2009.

Antes do dia do casamento, Lucy assumiu como missão perder peso.


Na época, ela disse ao Correio diário : “Perdi peso porque toda noiva quer estar bem bonita, então comecei a cuidar mais da minha saúde. Comecei a me exercitar também e meio que continuei.

Eu perdi peso porque toda noiva quer estar no seu melhor

“O cardio nunca pareceu funcionar comigo, mas agora faço muito mais trabalho de resistência, com pesos e agachamentos e estocadas. Eu acho que quanto mais músculos você tem, mais gordura você queima. ”

Como resultado, Lucy-Jo passou de um tamanho 14 para um tamanho oito - e perdeu duas pedras incríveis!

E não foi sem algumas mudanças em sua dieta.

Lucy-Jo Hudson perdeu peso antes do dia do casamento com Alan Halsall (crédito: SplashNews.com)

O que Lucy-Jo comia para perder peso?

Lucy-Jo transformou seus hábitos alimentares seguindo uma dieta composta principalmente de “refeições prontas e cozidas”.

Ela também admitiu lanchar durante o trabalho.

Em vez disso, a atriz agora opta por refeições menores e mais leves.

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Ela explicou: “Agora como pouco e com frequência, em vez de fazer grandes refeições. Terei seis mini refeições por dia apenas para manter o metabolismo funcionando. ”

No entanto, Lucy-Jo não se priva de guloseimas e chocolate.

A estrela continuou: “Eu não me privo - adoro chocolate, então como um pouco todos os dias. Também ajuda não ser um grande bebedor, porque se eu bebesse muito, seria maior. ”

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Como Lucy-Jo manteve sua perda de peso?

Embora Lucy-Jo tenha feito maravilhas para transformar sua figura, ela também conseguiu manter o peso fora.

A estrela parecia tão incrível depois de dar à luz a filha Sienna-Rae em 2013.

Após sua separação de Alan em 2018, ela também contratou um personal trainer para ajudar em uma série de exercícios intensos.

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Na época, uma fonte disse O espelho : “Ela estava com medo de que sua dieta e condicionamento físico pudessem escorregar após o fim de seu casamento e decidiu pedir a ajuda de um personal trainer para manter sua mente e corpo saudáveis.”

Lucy-Jo desde então deu as boas-vindas a um filho com o parceiro Lewis Devine.

A atriz deu à luz em fevereiro de 2020 e costuma exibir seu corpo pós-bebê no Instagram.