Perda de peso de Motsi Mabuse: Como o juiz do Strictly Come Dancing perdeu duas pedras?

Motsi Mabuse revelou os segredos por trás de sua perda de peso após derramar duas pedras incríveis.

o Strictly Come Dancing juiz, 39, emagreceu depois de receber sua filha com o marido Evgenij Voznyuk em 2018.

Desde então, Motsi perdeu quase 30 kg após participar do Vigilantes do Peso e seguir uma dieta balanceada. Mas o que exatamente ela fez?

A jurada do Strictly Come Dancing, Motsi Mabuse, revelou os segredos por trás de sua perda de peso (Crédito: SplashNews.com)

Perda de peso de Motsi Mabuse: como ela emagreceu?

Desde o parto em 2018, Motsi seguiu os passos de sua ídolo Oprah Winfrey e embarcou Vigilantes do Peso .

Com a ajuda do programa, ela derramou duas pedras.

Abrindo sua jornada para perder peso, ela disse a eles: “Eu escolhi WW porque há liberdade para comer o que você gosta, incluindo suas coisas favoritas.

“Porque eu não estaria negando nada a mim mesmo, pensei que seria o que funcionaria para mim a longo prazo.”

Motsi perdeu peso depois de receber sua filha com o marido Evgenij (Crédito: SplashNews.com)

Consulte Mais informação: Giovanni Pernice no Instagram: Strictly pro está chicoteando sessões de dança online por £ 15 por semana

No entanto, a estrela sul-africana não foi pressionada a perder peso rapidamente após o parto.

Ela acrescentou: “Eu defino limites e prioridades claros. Meu filho vem primeiro. ”

O juiz do Strictly segue uma dieta?

Apesar de estar atenta ao que come, Motsi revelou que segue uma dieta saudável e balanceada.

O Strictly favorite, que gosta de frutas e vegetais, ainda se entrega a doces guloseimas - incluindo chocolate.

A estrela aparece como jurada no Strictly Come Dancing (Crédito: BBC)

Motsi explicou: “Era importante para mim dizer,‘ Ok, posso comer meu chocolate e ainda estou perdendo peso ’.

“Perdi 14kg e descobri a importância do autocuidado. Como mãe, tive que aprender a ter tempo para me sentir bem antes de dar para minha família e tudo o mais que estou fazendo.

Eu perdi 14 kg e descobri a importância do autocuidado

'Portanto, é importante para mim dizer a mim mesmo: 'Ok, o que você está colocando em seu corpo para ter energia para fazer todas essas outras coisas?''

Além disso, a estrela está sempre em movimento, pois dirige seu próprio estúdio de dança na Alemanha.

Motsi revelou que segue uma dieta balanceada (Crédito: SplashNews.com)

Consulte Mais informação: Chris Ramsey e sua esposa anunciam o nascimento do segundo bebê e um nome fofo

Motsi fala sobre como fazer uma redução de mama

Enquanto isso, no mês passado, Motsi revelou que ela considerando a cirurgia para reduzir seus seios DD .

Ela admitiu que não descartou o procedimento seguindo o conselho de um amigo.

Falando para MailOnline , a BBC Star disse: “Não, não, [ter seios grandes] não foi uma vantagem para mim. De jeito nenhum.'

Ela continuou: “Vamos conversar em um ano! Só acho que você precisa estar confortável. Isso é o mais importante. Se você não se sentir confortável, mude. É o seu corpo. Você precisa ser feliz. ”

Irmã de Motsi e Strictly pro Oti também tem seios 28GG.