A jornada de peso de Penny Lancaster desde os quilos pós-parto até o derramamento de uma pedra

Penny Lancaster sempre foi aberta sobre sua jornada de peso com os fãs.


O modelo anterior aparece em Celebrity MasterChef hoje à noite (16 de agosto), ao lado dos juízes John Torode e Gregg Wallace.

Mas como a figura de Penny mudou ao longo dos anos? E o que ela fez para perder peso com sucesso?

Penny Lancaster perda de peso

Penny Lancaster sempre foi aberta sobre sua jornada de peso (Crédito: SplashNews.com)

A jornada de perda de peso de Penny Lancaster

Ano passado, Centavo revelou que ela perdeu mais de 17 quilos depois de iniciar um estilo de vida saudável.


Surgiu depois que ela engordou durante o confinamento.



Na época, o Mulheres Soltas star compartilhou fotos antes e depois de seu estômago encolhendo.


Voltei-me para comida e bebida como conforto e ganhei mais de uma pedra

Ela escreveu: “Durante o bloqueio, me vi entrando na menopausa e os efeitos colaterais foram exagerados pela ansiedade e medo pelo vírus e pelo desconhecido.


“Voltei-me para comida e bebida como conforto e ganhei por causa de uma pedra. Como um alerta, eu me envergonhei ao tirar uma foto. ”

Penny, 50, acrescentou: “Funcionou e com uma nova dieta e exercícios, perdi 17 libras e 4 polegadas da cintura em oito semanas!”

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Enquanto isso, certamente não é a primeira vez que Penny discute publicamente seu peso.


Em 2017, a estrela admitiu que ganhou duas pedras após o nascimento de seu filho Aiden em 2011.

Falando sobre o peso dela no Mulheres Soltas painel, ela disse: “Eu ignoro que existem escalas.

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“Quando eu estava modelando, era tudo sobre perder peso tentando vencer todas as escalas o tempo todo. Tenho orgulho de usar um 14 a 16, os tamanhos não me incomodam. ”

Ela também admitiu anteriormente ter desenvolvido um “apetite voraz” depois de completar 40 anos.

No ITV show em 2018, Penny disse: “Quando eu cheguei aos 40 e poucos, os quilos começaram a aumentar. Tenho um apetite voraz que não consigo parar de comer.

Rod está perfeitamente feliz com sua amada esposa (Crédito: SplashNews.com)

“Quando as crianças comiam, eu dizia 'Oh, você terminou, querida?' E comia um pouco disso [a comida].”

Mas, felizmente, o marido de Penny, Rod Stewart, a ama independentemente de seu peso.

Ela acrescentou: “Ele será útil para me fazer sentir melhor comigo mesma”.

Penny segue um plano de dieta e condicionamento físico?

Após sua admissão de peso no ano passado, a estrela compartilhou suas ideias de receitas saudáveis ​​com seus seguidores.

Um prato delicioso consistia em uma omelete cheia de pimentão, espinafre e bacon.

Enquanto isso, Penny também tenta manter a forma.

Penny Lancaster no Celebrity MasterChef

Penny aparece no Celebrity MasterChef da BBC esta noite (Crédito: BBC One)

Ela disse anteriormente ao podcast Mid Point: “Eu pensei que se eu começar com a polícia, terei que correr atrás de alguém com uma tonelada de peso amarrada nas minhas costas e dando um milhão de passos.

“Eu tenho um treinador, porque não sou bom em me motivar, três vezes por semana.

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“Fazemos uma mistura de corrida, remo e treinamento em circuito. Estou tentando fazer jejum intermitente e me bani do chocolate. ”

Assim como o filho de nove anos, Aiden, a estrela também é mãe de Alastair, de 14 anos.